9 Dicas Para Ter Um Sorriso Elegante!

Todos nós sabemos que o sorriso é o nosso cartão de visitas, um sorriso bonito e elegante melhora a estética e aumenta a autoestima. Responsável pela mastigação e pela articulação das palavras, os dentes são importantíssimos ao nosso organismo, pois refletem diretamente em nossa saúde em geral. Nas visitas ao dentista além do exame clínico para verificar a necessidade de algum tratamento, ele irá orientá-lo sobre a forma correta de higienização bucal.

Confira abaixo 10 dicas para a manutenção de uma boa saúde bucal:

1° Escolha uma escova dental de boa qualidade. Ela deve ter cabo reto, cabeça pequena, cerdas macias e arredondadas;

2º Troque a escova a cada três meses ou quando estiver muito desgastada;

3° Use o fio dental e/ou escova interdental para limpar entre os dentes, onde a escova não alcança;

4º Não use muito creme dental, a quantidade deve ser semelhante a um grão de ervilha;

5° Lembre-se de limpar a língua para prevenir o mau hálito. Usar limpadores linguais é importante;

6º Use antisséptico bucal apenas se o dentista recomendar;

7º Faça a higienização bucal ao acordar e depois de todas as refeições, inclusive após os lanches;

8º Mantenha uma alimentação saudável e evite fumo e bebidas alcoólicas;

9º Visite o dentista ao menos de seis em seis meses;

Como você pode observar, a prevenção é fundamental para um sorriso bonito e saudável.

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