<ul>
<li>Escove seus dentes duas vezes ao dia por dois minutos com creme dental com flúor. Use movimentos circulares com uma escova de cerdas macias. Evite escovar seus dentes de um lado para o outro ou de cima pra baixo.</li>
</ul>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-16172" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2015/08/dental-hygiene_man-brushing-teeth_flickr-shakestercody-1024x682.jpg" alt="dental-hygiene_man-brushing-teeth_flickr-shakestercody" width="1024" height="682" /></p>
<ul>
<li>Troque sua escova a cada três meses ou tão logo suas cerdas fiquem abertas.</li>
</ul>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-16173" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2015/08/cix0QIy-1024x576.png" alt="cix0QIy" width="1024" height="576" /></p>
<ul>
<li>Evite consumir frutas ácidas como: laranja, abacaxi, kiwi e limão.</li>
</ul>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-16170" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2015/08/04_Fruits-1024x576.jpg" alt="04_Fruits" width="1024" height="576" /></p>
<ul>
<li>Visite seu dentista pelo menos uma vez ao ano.</li>
</ul>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-16171" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2015/08/dental-exam-1.jpg" alt="dental-exam" width="1000" height="766" /></p>

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