Maus Hábitos Orais
<p><span id="result_box" class="" lang="pt"><span title="Everyone develops bad habits at some point in their lives. ">Todo mundo desenvolve maus hábitos em algum momento de suas vidas.</span></span></p>
<p><span title="These bad habits can include anything from not stopping the car fully at each stop sign, to choosing to eat unhealthy foods over better options.">Estes maus hábitos podem incluir qualquer coisa. Desde não parar o carro totalmente em cada sinal vermelho, a escolher comer alimentos não nutritivos. </span><span title="They can become part of who we are, but can also really hurt us. ">Eles podem se tornar parte de quem nós somos, mas também podem realmente prejudicar a nossa saúde.</span></p>
<p><span title="When our bad habits affect our oral health, the results can be extremely painful on both our bodies and our wallets.">Quando os nossos maus hábitos afetam a nossa saúde bucal, os resultados podem ser extremamente dolorosos tanto para nossos corpos quanto para nossas &#8220;carteiras&#8221;. </span><span title="With that in mind we have come up with a list of the worst habits which can harm your mouth and should be avoided as much as possible if you want to keep your smile sparkling. ">Com isso em mente, listo abaixo uma lista dos piores hábitos que podem prejudicar a boca e estruturas, e que devem ser evitados.</span></p>
<ul>
<li><em><strong><span title="cigarettes-resizeSmoking ">Fumo</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Smoking is one of the most destructive habits for your mouth as it not only causes discolouration of the teeth and bad breath, but it can also cause loss of bone density in the jaw, inflamed salivary glands, gum disease, and oral cancer. ">Fumar é um dos hábitos mais destrutivos para a sua boca, pois não só provoca descoloração dos dentes e mau hálito, mas também pode causar perda de densidade óssea, inflamação das glândulas salivares, doenças das gengivas e câncer bucal.</span></p>
<p><span title="Breaking the habit of smoking is one of the best things smokers can do to help and improve their oral health.">Quebrar o hábito de fumar é uma das melhores coisas que os fumantes podem fazer para ajudar e melhorar a sua saúde bucal. </span><span title="But we understand what an incredible challenge it is to try to make the change, so don’t do it on your own.">Mas nós compreendo que um desafio incrível é tentar fazer essa mudança. </span><span title="Consult with your doctor, friends, and family to figure out the most effective way that you can conquer the demon. ">Consulte com o seu médico, amigos e familiares para descobrir a maneira mais eficaz que você pode conquistar esse desafio.</span></p>
<p><img class="wp-image-19620 size-medium aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/banner-fumo-e-cigarro-1900x700_c-300x111.jpg" alt="banner-fumo-e-cigarro-1900x700_c" width="300" height="111" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="thumbsucking-resizeThumb Sucking ">Chupar o dedo</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Children who suck their thumbs run the risk of misaligning their new adult teeth.">As crianças que chupam seus polegares correm o risco de desalinhamento de seus dentes. </span><span title="Having the thumb always pressing against emerging teeth can cause teeth to grow in crooked and can even cause deformities in the roof of the mouth, depending on how aggressively children suck their thumb. ">Tendo o polegar sempre pressionando contra os dentes emergentes pode fazer com que &#8220;nasçam&#8221; tortos e pode até causar deformidades no &#8220;céu da boca&#8221;, dependendo de quão agressivamente as crianças chupam o dedo. Se seu filho possui esse hábito, procure um ortodontista o mais breve possível, existem aparelhos que ajudam a remover esse hábito facilmente.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19622 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/shutterstock_258066785-300x200.jpg" alt="shutterstock_258066785" width="300" height="200" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="Brushing Too Hard ">Escovar muito forte e usar escova com cerdas duras</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Brushing your teeth twice a day, every day, is important.">Escovar os dentes duas vezes por dia, todos os dias, é importante. </span><span title="But if you’re brushing your teeth too hard, you may be causing your mouth harm. ">Mas se você está escovando os dentes com escovas de cerdas duras e com muita força, deve rever a técnica de escovação empregada.</span></p>
<p><span title="Aggressively brushing can irritate gums, often causing them to recede, and can erode tooth enamel.">Uma escova com cerdas duras é agressiva às gengivas, provocando sua retração, fazendo com que haja a exposição das raízes dos dentes, aumentando a Sensibilidade Dental. Você deve utilizar escova com cerdas macias.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19624 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/dentes1-1-300x149.jpg" alt="dentes1" width="300" height="149" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span id="result_box" class="" lang="pt"><span title="Clenching and Grinding ">Bruxismo e Apertamento</span></span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Clenching your jaw or grinding your teeth can be very damaging to your mouth.">Apertar a mandíbula ou ranger os dentes podem ser muito prejudicial para a boca e suas estruturas. </span><span title="Often people clench and grind during stressful situations such as driving or during their sleep. ">Muitas vezes as pessoas apertam e rangem os dentes durante situações estressantes, como dirigir ou durante o sono.</span></p>
<p><span title="Teeth grinding, or bruxism as we call it, can erode enamel and can leave teeth exposed to decay.">Tomos como resultado desses hábitos, a erosão e desgastes dentais, além de desconforto, </span><span title="Jaw clenching can cause issues such as pain discomfort, leading to unfortunate outcomes like lockjaw and cracked and chipped teeth. ">o dor, levando a resultados infelizes como problemas na articulação (ATM) e dentes rachados e lascados.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19625 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/bruxismo-ranger-os-dentes-e1465179939868-300x168.jpg" alt="bruxismo-ranger-os-dentes-e1465179939868" width="300" height="168" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="Crunching Ice ">Morder Gelo</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Grinding ice against teeth can also cause damage to tooth enamel, leaving teeth unprotected and more susceptible to decay.">Moer o gelo contra os dentes também pode causar danos ao esmalte dos dentes, deixando os dentes desprotegidos e mais suscetíveis à decomposição. </span><span title="Exposing teeth to the extreme cold of ice can also increase temperature sensitivity in teeth, which no one wants. ">Expor dentes para o frio extremo do gelo também pode aumentar a sensibilidade à temperatura nos dentes.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19626 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/616b845c-0cbb-453a-871b-58a3740f0fc1-300x192.jpg" alt="616b845c-0cbb-453a-871b-58a3740f0fc1" width="300" height="192" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="Using Teeth as Tools ">Usar os dentes como ferramentas</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="open-bottle-mouth-teethUsing your teeth to open containers, cut clothing tags, and rip through packages can undo expensive dental work and open you up to all sorts of problems. ">Usar os dentes para abrir recipientes, cortar etiquetas de roupas e rasgar pacotes, por exemplo, pode fazer com que apareçam rachaduras e trincas no esmalte dental, que podem deixar os dentes expostos e desprotegidos na luta contra a cárie dentária. </span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19627 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/abrindo-garrafa-com-os-dentes-300x117.jpg" alt="Smiling young woman with bottel of beer" width="300" height="117" /></p>
<p> ;</p>
<ul>
<li><em><strong><span title="Biting Nails ">Roer as unhas</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Constantly biting your nails can damage teeth and dental work as well as exposing your mouth to the bacteria that lives under nails."> </span><span title="Biting anything other than food increases the risk of cracking and chipping teeth, and inviting foreign bacteria into the mouth increases the chance of infection and sickness.">Morder qualquer coisa que não seja comida aumenta o risco de quebrar e lascar os dentes, e convidar bactérias estranhas para a boca aumenta a chance de infecção e doença.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19621 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/menino-unhas-ansiedade-0716-630x350-300x167.jpg" alt="menino-unhas-ansiedade-0716-630x350" width="300" height="167" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="Sipping on Sugar ">Dieta rica em Açúcar </span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="If you are someone who chooses sugar filled drinks over water throughout the day, then you are constantly exposing your teeth to destructive sugars.">Se você é alguém que possui uma dieta rica em açúcar, está constantemente expondo seus dentes a uma substância nociva ao esmalte dental.os. </span><span title="The bacteria in the mouth thrives on sugar and causes plaque to be produced at a much quicker rate.">As bactérias na boca prosperam em açúcar e fazem com que a placa bacteriana seja produzida a uma taxa muito mais rápida. </span><span title="This plaque then turns into difficult to remove tartar and can cause tooth and gum decay if not properly removed. ">Esta placa, em seguida, torna-se difícil de remover (tártaro).</span></p>
<p><span title="To break this habit of constantly drinking juices, sports drinks, and sodas, choose a more hydrating and mouth healthy option like water. ">Para quebrar esse hábito de beber constantemente sucos, bebidas esportivas e refrigerantes, escolha uma opção mais hidratante e saudável como a água, por exemplo.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19628 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/slogan-de-doces-300x105.jpg" alt="slogan-de-doces" width="300" height="105" /></p>
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<ul>
<li><em><strong><span title="Holding Anything in Your Mouth Other Than Food ">Segurar qualquer coisa em sua boca que não seja comida</span></strong></em></li>
</ul>
<p><span title="Chewing on pencils and pens, holding the arms of glasses in between teeth, sucking on toothpicks, and anything else that exposes teeth objects that could cause damage is a common habit. ">Mastigação de lápis e canetas, segurando os braços de óculos entre os dentes, sugando palitos, e qualquer outra coisa que expõe objetos de dentes que poderiam causar danos aso dentes.</span></p>
<p><span title="Biting and chewing foreign objects not meant to be in mouths can result in damaged dental work and cracked or chipped teeth.">Morder e mastigar objetos estranhos podem danificar o esmalte dental. Fazendo isso constantemente as fraturas e desgastes do esmalte são mais suscetíveis.</span></p>
<p><img class="size-medium wp-image-19629 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/12/f432qgnicd1lyaspcg84ljety-300x188.jpg" alt="f432qgnicd1lyaspcg84ljety" width="300" height="188" /></p>
<p> ;</p>
<p>Espero que essas dicas tenha sido úteis.</p>
<p>Forte abraço.</p>
<p><span title="But we promise you that if you listen to these tips and follow them every day, you’ll be happier for it in the long run. "><img class="alignleft size-full wp-image-19178" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/10/ASSINATURA-1-1.png" alt="assinatura-1" width="286" height="56" /></span></p>
<p> ;</p>
<p> ;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:</strong></p>
<p><a href="https://clinicaodontomania.com.br/estetica"><img class="size-full wp-image-19517 aligncenter" src="https://clinicaodontomania.com.br/wp-content/uploads/2016/11/botao-agendar.png" alt="botao-agendar" width="199" height="72" /></a></p>

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