Os Principais Erros Cometidos na Escovação Dental

<h1><&sol;h1>&NewLine;<h3> O hábito de escovar os dentes é muito importante e até vital para a saúde bucal de uma pessoa&period; Porém&comma; muitas pessoas acreditam que o hábito de <strong>escovar os dentes<&sol;strong> após as refeições é suficiente para a manutenção da <strong>saúde bucal<&sol;strong> em casa&period; No entanto&comma; quando a escovação é feita de forma inadequada&comma; os dentes são prejudicados e o ambiente bucal fica comprometido&period; A seguir&comma; conheça os erros mais comuns que podem ser cometidos na <strong>escovação<&sol;strong>&period;<&sol;h3>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>Usar escovas de dentes desgastadas&period; <&sol;strong>Quando as cerdas se mostram velhas e desalinhadas é porque chegou a hora de trocar a sua escova de dentes&period; Se as utilizar neste estado&comma; elas não realizarão uma limpeza eficaz e podem acabar deixando restos alimentares nos dentes que&comma; possivelmente&comma; vão se transformar em placa bacteriana&period; O recomendado é trocar a escova a cada três meses ou ao verificar o desgaste das cerdas&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Uso de força excessiva durante a escovação&period; <&sol;strong>Uma boa escovação é feita com movimentos ritmados passando por todos os cantos da arcada dentária&period; Fazer mais força nos movimentos ao escovar os dentes pode causar desgaste nas áreas próximas à gengiva e retração gengival&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Escovar os dentes imediatamente após as refeições&period; <&sol;strong>Assim que terminamos de comer&comma; o ambiente bucal se torna ácido devido à ação das bactérias&period; Ao esperar cerca de meia hora após a refeição para realizar a escovação&comma; a saliva consegue neutralizar o pH da boca&comma; diminuindo a acidez e protegendo o esmalte dos dentes&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Não usar fio dental&period; <&sol;strong>O fio dental é essencial para retirar os restos de alimentos que possam ter ficado entre os dentes&period; Use antes da escovação&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Colocar muito creme dental na escova&period;<&sol;strong> Excesso de creme dental não é sinônimo de uma limpeza bem realizada&period; O tamanho de um grão de ervilha ou a extensão lateral da escova de dentes é a medida adequada de creme que você deve usar&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Escovar os dentes rapidamente&period; <&sol;strong>Uma boa escovação deve durar&comma; pelo menos&comma; dois minutos&period; Para remover a <strong>placa bacteriana<&sol;strong> é preciso escovar com movimentos ritmados toda a arcada dentária&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Não limpar a língua&period; <&sol;strong>Limpar a língua é muito importante para evitar o <a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;tacerto&period;com&sol;guia&sol;saude&sol;tudo-sobre-plano-odontologico&sol;como-combater-o-mau-halito&sol;"><strong>mau hálito<&sol;strong><&sol;a>&period; A limpeza pode ser feita com a própria escova ou limpadores linguais específicos vendidos em farmácia&period;<&sol;li>&NewLine;<li><strong>Não dar atenção igual a todos os dentes&period; <&sol;strong>A boca pode ser dividida em quatro partes&comma; sendo elas&colon; lado esquerdo e direito&comma; superior e inferior&period; Cada região deve ser escovada por&comma; aproximadamente&comma; trinta segundos para uma <strong>higiene oral<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li><strong>Não enxaguar na quantidade necessária&period;<&sol;strong> Ao lavar adequadamente a boca&comma; os restos de alimentos que foram retirados na escovação são eliminados e a formação de placa bacteriana é evitada&period;<&sol;li>&NewLine;<li>E essas foram as dicas da <strong>Clínica Odontomania<&sol;strong> para a manutenção de uma boa saúde oral no que se refere à escovação&excl;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; center&semi;"><strong>CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO E AGENDE SUA AVALIAÇÃO<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; center&semi;"><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;dentistazonanorte&period;clinicaodontomania&period;com&period;br&sol;marcacao-de-consulta" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-16695" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;clinicaodontomania&period;com&period;br&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2016&sol;01&sol;agendar-1&period;png" alt&equals;"agendar" width&equals;"199" height&equals;"72" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;