Hábitos que Podem Prejudicar Os Seus Dentes!

Ranger os dentes, roer as unhas, morder a tampa da caneta, chupar o dedo, são alguns hábitos muitas vezes vistos como inofensivos mas podem prejudicar a saúde dental e podem ser a causa de maloclusões.

Algumas pessoas acham que escovar com muita força garante dentes mais limpos, mas isso não é verdade. A Escovação muito forte pode desgastar o esmalte dos dentes, irritar e causar danos irreversíveis à gengiva. E ranger os dentes? Conhecido como ‘bruxismo’, pode ter relação com fases difíceis e de estress. Ranger os dentes provoca desgaste e até dores de cabeça. Esse hábito ocorre durante a noite. Para limitar os danos, o uso de um protetor bucal pode ser indicado.

Alimentos ácidos são vistos como vilões pelos dentistas e devem ser consumidos de maneira moderada. Isso porque eles causam erosão, um amolecimento do esmalte do dente. Refrigerantes e sucos industrializados também são considerados ácidos.

O vinho também é um “vilão” e mancha os dentes. Para evitar mancha e erosão, a dica é usar canudo e fazer bochecho.  Fumar é outro hábito que prejudica os dentes. Além de deixar os dentes amarelos, pode provocar inflamação na gengiva, mau hálito, câncer na garganta e boca e doença periodontal.

E roer a unha, faz mal? Esse hábito pode causar trincas e lascar os dentes da frente. Além disso, germes e bactérias que estão debaixo das unhas entram na boca podendo causar lesões bacterianas, virais e fúngicas. Já chupar o dedo interfere no crescimento da arcadas dentárias e altera a posição dos dentes.