Você Sabe a Diferença Entre Faceta e Lente de Contato Dentárias?
Olá, aí vai mais um post bem simplificado para explicar a diferença enter faceta e lentes de contato utilizadas para o recobrimento dos dentes. Espero que te ajude. • lâminas ou lentes de contato. São facetas em porcelana ultrafinas e delicadas para recobrimentos de dentes com pouca necessidade de alteração de forma e harmonia. Desenvolvidas para correções sem necessidade de desgastes dentários, as lâminas ou lentes de contato dental são indicadas para fechamebto de espaços, correções de mal posicionamento dos dentes na arcada ou correções mais sutis da forma do sorriso. Dentes com restaurações antigas e amareladas não são indicados para tratamentos mais marcantes com essa técnica. • facetas em porcelana. São recobrimentos de porcelana mais espessos, e são utilizadas em correções como restaurações antigas sobre os dentes, correções de cor de dentes escurecidos por tratamento de canal, aumento do comprimento dos dentes, harmonização de tamanhos. Para que possa acontecer a colocação de ambas as técnicas, o paciente precisa ter uma saúde completa. Indico a realização de outros tratamentos estéticos previamente ao preparo e colagem dos laminados, como o Clareamento Dental, que faz com que os dentes fiquem mais claros, previamente à colagem das lentes. Para quem zela por uma boa manutenção, hábitos de higiene e consultas periódicas podem fazer esses tratamento durarem até 12 anos ou mais.
Cantor morre em São Paulo, vítima de infecção Odontológica!
O cantor Ricardo Phalamesca, mais conhecido como Ricardo Bueno, morreu nesta quinta-feira (16) em São Paulo. Ex-vocalista da banda Dominó, sucesso nos anos 90, Ricardo foi internado no dia 7 com um problema odontológico, no Hospital Municipal Ermelino Matarazzo, na Zona Leste da capital paulista. Tinha 40 anos. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, o cantor morreu em consequência de septicemia (infecção) e abcesso odontogênico. (Fonte: Globo.com). Mas o que é septicemia? Bactérias, fungos e vírus podem invadir o corpo e causar infecção em determinadas partes. Quando a infecção foge ao controle e os agentes patogênicos se disseminam para todo o corpo pela corrente sanguínea, dizemos que está ocorrendo a septicemia, que pode levar à morte. As toxinas liberadas pelos micro-organismos estimulam as células do corpo a produzir substâncias que desencadeiam a inflamação. Essas substâncias são as citocinas. A septicemia é mais comum em recém-nascidos e idosos, pois eles possuem sistema de defesa mais frágil. Na Odontologia, a septicemia pode ocorrer por processos infecciosos não tratados como tratamento de canal mal feito ou não realizado no tempo correto e ainda processos de cáries avançados. Por isso faz-se necessário consulta de prevenção. Raios x e tomografias são utilizados para o diagnóstico inicial. A Odontomania possui uma equipe de especialistas para realizar um diagnóstico preciso!
Como Acabar Com O Mau Hálito
O mau hálito , conhecido também pelo termo médico Halitose, afeta a qualidade de vida das pessoas atingidas, reduzindo sua autoestima e prejudicando seus relacionamentos pessoais. Em alguns casos, pode contribuir para o desenvolvimento da depressão. As bactérias presentes na boca, se alimentam de partículas de comida presas entre os dentes. Ao digeri-las, são liberadas várias substâncias, entre elas, o gás sulfídrico, responsável pelo odor característico de ovos podres. por serem anaeróbicas, essas bactérias vivem em locais com pouco ou nenhum oxigênio e de difícil acesso, como a parte de trás da língua. 90% dos casos de Halitose têm como origem a ação de bactérias presentes na boca, enquanto apenas 10% têm origem em outros órgãos doentes. Relato agora 4 causas principais da Halitose e como tratá-las. Boca Seca: A boca seca é o ambiente ideal para as bactérias causadoras do mau hálito, por isso mantenha-se sempre hidratado. Ao longo do dia, beba, pelo menos, 8 copos de água. Alguns alimentos e bebidas: As bactérias que vivem na boca, convertem a proteína dos alimentos em substâncias que têm mau cheiro. Ambientes ácidos e o açúcar são ideais para a sua proliferação. Nesses casos, é fundamental que haja a redução da ingestão de alimentos ricos em proteína, como carnes e laticínios, bebidas ácidas e açucaradas, como café, sucos e refrigerantes. Higiene Bucal Inadequada: A higiene bucal inadequada leva à formação de placa bacteriana que, por sua vez, evolui para doenças periodontais. As bactérias atacam a gengiva doente, aumentando assim a produção do mau cheiro. É fundamental fazer ter uma higiene bucal adequada, ou seja, escovar corretamente, os dentes e a língua, após as refeições e usar o fio dental. Restaurações e Próteses fraturadas ou mal adaptadas: uma das principais causas do mau hálito são restaurações e próteses antigas. Chamamos de Iatrogenia, quando esses fatores acumulam a placa bacteriana nas fraturas ou mau adaptações, fazendo com que as bactérias produzam o mau hálito. Visite o seu dentista regularmente para um exame clínico e radiográfico para detectar essas causas. Outros órgãos doentes: Algumas doenças, como a Diabetes, reduzem a produção de saliva, provocando a boca seca. Ou problemas gástricos como gastrite e refluxos também podem provocar o mau hálito. O ideal nesses casos é procurar um profissional responsável pelo órgão. Dou agora algumas dicas que favorecem a eliminação da Halitose: Coma frutas ricas em vitaminas C e vegetais crus; Evite ingerir bebidas alcoólicas. O álcool inibe a produção de saliva; Masque chicletes. Gomas de mascar evitam que a boca fique seca. Entretanto, evite as que contêm açúcar; Evite o cigarro. Fumar estimula o ressecamento da boca. Ao fazer a higiene bucal, não se esqueça de escovar a língua. Espero que tenho gostado da postagem. Abraço e até mais..
Apertamento e Bruxismo
O ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes constantemente é chamado de bruxismo. Esse distúrbio pode ocorrer tanto durante o dia quanto durante a noite, quando é chamado de bruxismo noturno. O bruxismo é diagnosticado pelo dentista, e seu tratamento é feito com sessões de relaxamento e com o uso de uma placa de proteção dentária, que deve ser colocar entre os dentes para dormir. Causas do Bruxismo O bruxismo noturno nem sempre tem uma causa definida, mas pode ser decorrente de: Problemas neurológicos, como ansiedade e Parkinson; Uso de medicamentos como Fluoxetina, Paroxetina, Venlafaxina; Problemas respiratórios, como ronco e apnéia do sono. O consumo excessivo de cafeína, álcool, fumo ou o uso frequente de drogas aumenta a frequência do bruxismo, tanto durante o dia quanto durante a noite. Sintomas de Bruxismo Os sintomas de bruxismo são: Apertar e ranger os dentes; Desgaste da superfície dos dentes, como mostra a imagem 1; Dor nas articulações da mandíbula, como mostra a imagem 2; Dores de cabeça ao acordar; Cansaço diurno, pois a qualidade do sono é diminuída. O bruxismo pode levar a problemas que envolvam o mau funcionamento da articulação temporomandibular, conhecida como ATM, que é a articulação que liga a mandíbula ao crânio. O diagnóstico dessa doença é feito pelo dentista, a partir da avaliação dos sintomas e da aparência dos dentes. Como tratar o Bruxismo O bruxismo não tem cura e o seu tratamento tem como objetivo aliviar a dor e evitar problemas nos dentes. Assim, deve-se usar uma placa de proteção dentária durante a noite, para evitar o atrito entre os dentes, e alguns medicamentos como relaxantes musculares, antidepressivos e calmantes, que normalmente são usados por pouco período de tempo para evitar dependência. Placa de proteção dentária Além disso, pode-se usar técnicas de relaxamento para reduzir o estresse e ansiedade e, se necessário, fazer acompanhamento psicológico. Para aliviar a dor, pode-se aplicar gelo ou água morna nos músculos da mandíbula, evitar ingerir alimentos duros, como nozes ou legumes crus, fazer massagem no pescoço, ombros e rosto e exercícios de alongamento ao acordar. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Dentes do Siso ou Terceiros Molares
Você já se perguntou por que temos dentes do siso? Ou o que é um dente do siso impactado? Ou se ou não você precisa ter seus dentes do siso extraídos? Então você veio ao lugar certo. Neste post, respondemos a estas perguntas e mais. Leia mais para descobrir tudo o que você precisa saber sobre dentes do siso. O que são dentes do siso? Dentes do siso são o conjunto final de molares, os dentes encontrados na parte posterior da boca. Estes geralmente aparecem muito tempo depois que o resto dos dentes adultos já foram estabelecidos na boca. Por que temos dentes do siso? Historicamente, nossos antepassados teriam usado um conjunto extra de molares para triturar e mastigar alimentos que eram crus e difíceis de rasgar. Muitos antropólogos acreditam que é por isso que muitas pessoas ainda têm dentes do siso, mesmo que o nosso consumo de alimentos já não requer um conjunto extra de dentes. Por que os dentes do siso crescem em torto? Na verdade, é um mito que todos os dentes do siso crescem de forma torta. Há muitos casos em que os dentes do siso crescem perfeitamente em linha reta e pode contribuir para a boca como um conjunto saudável adicional de dentes. Quando isso acontece, eles não precisam ser removidos. Na maioria das vezes, os dentes do siso crescem tortos, no entanto, a razão depende do espaça nas arcadas que estão crescendo e a genética de cada pessoa. O que acontece quando os dentes do siso estão desalinhados? Quando os dentes do siso crescem tortos, há uma alta possibilidade de que eles podem afetar negativamente os outros dentes que os rodeiam. Isso significa que o dente desalinhado pode causar aglomeração, dano nos dentes adjacentes ou até dores nos maxilares e nos nervos. É melhor remover profissionalmente os dentes do siso que representam uma ameaça para a saúde do resto da boca. O que é um dente do siso impactado? Um dente do siso impactado é aquele que não é capaz de erupcionar “nascer” através da gengiva, porque está sendo bloqueado por outro dente ou dentes. Não há espaço suficiente para o dente do siso entrar em erupção, e isso pode resultar em grande desconforto ou mesmo dor intensa. Se o dente do siso atingido consegue empurrar o pequeno espaço que tem antes de ser removido, pode causar dano da gengiva, infecção e danos à linha da mandíbula ou outros dentes. Como são removidos os dentes do siso? Cada caso é diferente e a simplicidade do procedimento depende da forma como o dente está desenvolvido, quer tenha ou não quebrado através da linha da gengiva, e quanto dano causou ao resto da boca. Seu dentista irá descrever sua situação específica para você, descrevendo exatamente o que você pode esperar durante o procedimento. Dentes do siso que erupcionam são facilmente extraídos, razão pela qual seu dentista pode optar por esperar para realizar uma remoção até que isso tenha acontecido. Um dos procedimentos de remoção mais difíceis é quando o dente do siso é incorporado no osso, pois isso requer o dente a ser removido em diferentes partes. Em qualquer caso, um anestésico local será aplicado à área da boca sendo operado e seu dentista pode decidir também usar sedação para mantê-lo mais confortável. Quanto tempo leva para se recuperar depois que um dente do siso é removido? O tempo de recuperação varia de pessoa para pessoa, com uma recuperação completa levando em qualquer lugar de um par de semanas a alguns meses. Durante este tempo, é importante seguir as instruções dadas a você pelo seu dentista com muito cuidado e evitar agravar a área ou arruinar pontos com alimentos duros, bebidas e sucção. Se forem utilizados pontos não dissolventes, eles serão removidos aproximadamente uma semana após o procedimento. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Fluorose Dental
O excesso de Flúor corporal ou Fluorose dental provocam manchas dentárias, em geral esbranquiçadas, de forma simétrica. Acomete crianças de 0 a 12 anos em regiões onde a água é fluoretada ou possui nível de fluoreto natural maior que 4mg/L e em trabalhadores da industria de flúor. Higiene adequada durante a infância significa limpar a boca do bebê com água e algodão e, especialmente, evitar massas, alimentos e bebidas que contenham flúor. Isso é porque o excesso pode causar manchas na superfície dos dentes. Saiba um pouco mais sobre o problema e os cuidados necessários com os dentes da criança: O que é a Fluorose dentária? É uma anomalia causada pelo uso excessivo e prolongado de fluoreto durante a infância. É constituída por coloração que varia desde branco para castanho devido à destruição do esmalte dos dentes. Esta condição pode apresentar-se como leve, moderada ou grave e pode ocorrer tanto em dentes decíduos e permanentes. Qual é o período de maior risco? Especialistas dizem que as crianças menores de seis anos são mais propensas a ingestão prolongada de fluoreto, uma vez que são muitas vezes incapazes de lidar adequadamente com cremes dentais e controlar o uso do flúor em outros alimentos. Enquanto isso geralmente acontece durante a dentição, o consumo excessivo de flúor pode fazer com que dentes permanentes nasçam com manchas ou descoloridos. As manchas são permanentes? Uma vez que o fluoreto é parte de esmalte, não pode ser removido. Hoje você pode encontrar uma série de tratamentos de beleza para minimizar ou eliminar o problema. Estes tratamentos incluem clareamento dos dentes ou até mesmo coroas inteiras. A coisa mais importante é ir ao dentista para determinar o melhor tipo de intervenção, em função do grau de fluorose e idade do paciente. Como a fluorose dentária pode ser prevenida? O flúor é basicamente obtido através de alimentos, água, suplementos vitamínicos e cremes dentais. Em algumas partes do mundo fontes naturais de água contêm níveis muito mais elevados de flúor que o desejável. Por isso é necessário obter informações sobre a quantidade de flúor que a água em sua região tem para evitar o consumo excessivo. Além disso, os especialistas recomendam usar cremes dentais especiais para crianças, feitos com ingredientes naturais e sem flúor. Devemos ler as dicas de composição e de utilização a garantir que os produtos são adaptados à ingestão oportuna pelo bebê. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Enxerto Ósseo
Para aqueles que vivem a falta de um ou mais dentes, o efeito cosmético de um implante dentário é extremamente positivo. Os implantes dentários funcionam e têm a mesma aparência de um dente normal, cumprem seu papel da mesma maneira que um dente regular, e um implante bem feito é imperceptível. É sempre importante ter a certeza de compreender todos os vários aspectos de uma cirurgia bucal, e com os implantes dentários não é diferente. Uma das principais questões a ser considerada é a possibilidade de necessitar de um enxerto ósseo para implantes dentários. Um Implante Dentário é composto por duas partes: um pino metálico que é colocado no osso do maxilar e funciona como a raiz do dente, e uma coroa que é posicionada sobre a primeira peça. O cirurgião bucal pode sugerir um enxerto ósseo para o implante dentário se ele julgar que o osso da sua mandíbula é muito fino ou mole para manter o implante no lugar em seu atual estado. Se o osso não conseguir dar suporte ao implante, a cirurgia poderá ser mal sucedida. Em um procedimento de enxerto ósseo, o cirurgião tirará um pedaço de osso de outra área do seu corpo, ou – como é o caso mais frequente agora – usará um material sintético para enxerto ósseo. Portanto, você terá que esperar 6 meses para que o enxerto ósseo crie um novo osso forte para garantir que o implante fique estável e seguro. É possível que, se você só precisar de um enxerto pequeno, o procedimento possa ser feito ao mesmo tempo que a cirurgia do implante, mas seu dentista decidirá o que fazer. Um enxerto ósseo bem feito permite que o osso do maxilar seja forte o suficiente para suportar o implante dentário. Assim que o enxerto ósseo estiver concluído, o restante da cirurgia de implante poderá ter continuidade. Como todo procedimento cirúrgico, é importante conversar com seu dentista a respeito do seu histórico médico e todos os riscos e benefícios da cirurgia. Uma vez decidido que você está em condições de ser submetido ao procedimento, você poderá aspirar pelo novo sorriso. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Maloclusão
Um termo largamente empregado na Odontologia, que representa muito no sistema boca, alvo freqüente de perguntas sobre o seu significado, é a palavra oclusão. Oclusão é o ato, o fechamento, o contato entre os dentes superiores e inferiores. A oclusão normal é o relacionamento ou o encaixe correto entre os dentes da arcada superior e os dentes da arcada inferior. Assim, o normal, o desejável é que a arcada superior se relacione com a arcada inferior, num sistema de encaixe perfeito, poderíamos dizer, funcionando como um tipo de engrenagem ou endentação, que é sinônimo de entrosamento. Em outras palavras, os dentes de cima devem estar bem entrosados com os de baixo, para que a oclusão seja considerada normal e equilibrada. O defeito na oclusão Maloclusão é qualquer desvio do relacionamento normal, do encaixe correto entre os dentes, que pode se instalar desde a fase em que a criança é um bebê, vale dizer: a grande maioria dos desvios do sistema mastigatório tem origem no primeiro ano de vida, na fase em que nascem ou irrompem os dentes de leite, época em que já se encontra um grande número de crianças com este tipo de problema. Prova disso, é que a maloclusão é o terceiro maior problema de saúde bucal apontado já no ano de 1955 pela OMS – Organização Mundial de Saúde. Pode a maloclusão ter um componente limitante tanto na estética quanto na saúde física. Do ponto de vista da saúde, os danos podem ser severos, predispondo o indivíduo a problemas na articulação têmporo-mandibular – conhecida por ATM, desvios de postura e problemas periodontais, ou seja, problemas na região onde se inserem os dentes: gengiva, osso alveolar e fibras, que fazem a sua ligação. Observa-se um significativo número de pessoas com problemas de dor de cabeça, comprometimento da audição, desconforto na coluna vertebral afecções que, muitas vezes, estão relacionadas a uma interferência na oclusão, por má posição dentária e, conseqüentemente, por um relacionamento defeituoso entre os dentes. ATM A articulação têmporo-mandibular é composta pelas estruturas que fazem a ligação entre a mandíbula e o crânio. É ela que permite que a boca se abra, se feche, enfim, que realize suas funções, que possa executar todos os movimentos, como falar e mastigar. Interessante é que existe a ATM esquerda e a ATM direita, situadas em cada lado da cabeça, e funcionando como se fossem dois joelhos: a diferença é que cada joelho pode ter movimento próprio, diverso do outro, já a ATM tem que funcionar em uníssono: quando a articulação do lado direito se abre a do esquerdo também, quando se fecha, idem. Assim, é a única articulação do corpo que funciona ao mesmo tempo e, até por esse motivo, deve funcionar de forma sincronizada, trabalhando com equilíbrio neuromuscular. Entre o osso da mandíbula e o do crânio existe um disco que funciona como uma “almofadinha” a acolchoar os ossos, para que, quando dos movimentos, não fiquem raspando um no outro. DISFUNÇÃO DA ATM Quando ocorre uma falta de coordenação do disco articular, essa almofadinha não cumpre o seu papel e surge uma disfunção da ATM. Nesse caso, ela pode produzir alguns ruídos articulares, como um “clic”. Trata-se de um ruído de curta duração, conhecido como estalido articular. Num estágio mais avançado, esse estalido pode evoluir para um outro ruído, mais acentuado, parecido com um “crec”. É o som de duas superfícies ósseas em contato, significando que o disco está perfurado e não está conseguindo acompanhar o movimento. Daí o barulho começa a incomodar a mastigação, o bocejo a até a fala. O desequilíbrio da oclusão leva ao desequilíbrio neuromuscular. Quando o problema persiste, ultrapassando os limites de adaptação defensiva, além da disfunção ao nível de ATM e muscular, poderão surgir dores de cabeça, do pescoço, do ouvido, na região supra-orbitária e na região cervical. Existe uma reciprocidade entre oclusão dentária, ATM, coluna vertebral, ouvido, sendo que o mecanismo que altere um desses sistemas poderá ocasionar uma deficiência no funcionamento dos outros. Para a harmonia do conjunto craniofacial, faz-se fundamental o perfeito equilíbrio entre oclusão dentária e o sistema neuromuscular. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Endodontia
Seu dente está doendo e você procura um dentista, mas ele lhe encaminha para outro profissional, especialista em endodontia. Sabe por que ou o que é e o que faz essa especialidade? Se esta é sua dúvida, confira o post a seguir. Endodontia é uma das várias especialidades dentro da odontologia. Endo significa “dentro/interno”, e dontia é “dente”. Portanto, a endodontia visa tratar o dente internamente, curando lesões e doenças da polpa (o nervo) e da raiz do dente. Em suma, é o famoso e mais popularmente conhecido tratamento de canal. O dentista que após sua graduação se especializa e faz pós-graduação em endodontia passa a ser chamado de endodontista. Todos os dentistas são aptos a tratar uma dor de dente e um canal, porém é o endodontista que conhece mais profundamente sobre diversas técnicas e casos, apresentando um domínio e um conhecimento mais profundo, além de mais destreza e experiência sobre o assunto. Por estes motivos, alguns dentistas preferem encaminhar alguns casos mais específicos para um colega especialista. Quando usar? Quando há cáries profundas e quando o dente sofre algum trauma ou fratura mais grave, lesionando, necrosando ou inflamando de maneira irreversível a polpa dentária (o nervo). Os sintomas (sensações) indicativos de tratamento de canal são dor espontânea, sensibilidade prolongada ao frio e/ou ao calor e incômodo ao toque e na mastigação. Já os sinais (o que se enxerga) que mostram a necessidade de uma endodontia são presença de abcesso ou fístula (lesão em forma de bolha na gengiva por onde extravasa pus). Importância do tratamento A endodontia, além de eliminar os sinais e sintomas citados anteriormente e tratar patologias ligadas à polpa, salva e mantém o dente em boca, esquivando futuros custos com implantes. Também evita complicações e em conjunto com a posterior reconstrução, devolve ao dente sua função mastigatória. Como é feito? O tratamento no endodontista, na grande maioria das vezes, é realizado em sessão única. O primeiro passo é remover a polpa. Para tanto, é tomada anestesia local. Com a broca, é feita uma abertura na coroa do dente para acessar o tecido pulpar e com um instrumental específico, o remover. O espaço onde a polpa se encontrava e os canais que ficam nas raízes são esvaziados, alargados, irrigados e desinfeccionados para seu preenchimento com material obturador específico ou curativos. Uma restauração temporária e provisória é feita para selar o que foi acrescentado, também com o objetivo de proteger o dente no intervalo entre as consultas. Na visita seguinte ou quando o tratamento endodôntico estiver finalizando, a restauração provisória é removida e a cavidade pulpar e os canais são preenchidos permanentemente, e aí uma restauração definitiva é realizada, de modo a readquirir a aparência natural do dente. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA:
Halitose
Para eliminar o mau hálito de uma vez por todas deve-se comer alimentos de fácil digestão, como saladas cruas, manter a boca sempre úmida, além de manter a boa higiene bucal, escovando os dentes e passando o fio dental todos os dias. No entanto, é importante observar atentamente o interior da boca porque as cáries nos dentes e o tártaro também podem causar halitose, assim como outras alterações como amigdalite e sinusite, por exemplo. Assim, para curar o mau hálito é aconselhado: 1. Manter os dentes limpos Ao acordar, após as refeições e antes de ir dormir deve-se passar o fio dental entre os dentes e a seguir, escovar corretamente os dentes com uma esova firme, mas macia e cerca de meio centímetro de pasta de dente, esfregando todos os dentes e também a língua, interior das bochechas e o céu da boca. Após enxaguar a boca deve-se usar um antisséptico bucal para eliminar os germes que possam ainda estar alojados dentro da boca. 2. Ter a boca sempre úmida Beber bastante água ajuda a manter as mucosas devidamente hidratadas e o hálito puro, e quem não gosta muito de beber somente água pode experimentar colocar o suco de meio limão, ou outras frutas fatiadas em 1 litro de água, por exemplo, para que seja mais fácil consumir 2 litros de água por dia. Os sucos de frutas cítricas como laranja ou tangerina também são boas opções para acabar com o mau hálito, mas devem ser consumidos regularmente. 3. Evitar ficar mais de 3 horas sem comer Ficar mais de 3 horas sem comer é uma das causas do mau hálito e, por isso, é importante ingerir frequentemente alimentos de fácil digestão, como saladas cruas, legumes cozidos e carnes magras porque possuem menos gorduras e passam rapidamente pelo estômago. Para os lanches as frutas e o iogurte são os mais indicados porque fornecem energia com menos calorias do que salgadinhos e refrigerante, por exemplo, e também são mais facilmente digeridos. Além disso, deve-se evitar o consumo de alimentos que promovem o mau hálito como alho e cebola crua, por exemplo. No entanto, o mau hálito também pode ser causado por outras situações como amigdalite, sinusite ou inflamações na garganta e, por isso, deve-se observar se existem outro sintomas envolvidos como dor de garganta ou na face. 4. Utilizar soluções caseiras Mascar folhinhas de hortelã, cravo-da-índia ou pedacinhos de gengibre podem ajudar a manter o hálito puro porque são aromáticas e possuem propriedades antissépticas que combatem os micro-organismos que podem estar no interior da boca. CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR UMA CONSULTA NA CLÍNICA ODONTOMANIA: