O Uso do Fio Dental

 O quão ruim é não usar fio dental?
Muitas pessoas se perguntam se passar fio dental é mesmo necessário, especialmente se você não pode ver qualquer alimento preso entre os dentes.

Antes de responder, deixe-me primeiro perguntar-lhe o seguinte: o quão ruim é não aspirar o pó debaixo de sua cama, mesmo se você estiver limpando o resto do seu quarto?

Enquanto você lê isso, as colônias de bactérias estão se estabelecendo e se  reproduzindo entre os dentes e onde suas gengivas se encontram com seus dentes – estes são os pontos onde uma escova de dentes não pode alcançar.

Mesmo se você não pode ver qualquer sujeira entre os dentes, as bactérias ainda estão lá – elas são microscópicas e invisíveis para o olho humano.

Todos os dias que você não passa fio dental, essas pequenas colônias de bactérias estão colonizando e criando uma posição firme para os lados de suas raízes, dentes e gengivas.

Então, o que há de errado com uma pequena bactéria? O problema é como seu corpo responde.

Seu corpo reconhece este acúmulo de bactérias como uma invasão – por isso envia em seus anticorpos para combatê-lo.

Isso é chamado de resposta inflamatória, e quebra o colágeno e fibras responsáveis por manter os dentes em sua boca. Quando essas fibras são destruídas, seus dentes se soltam e caem.

Esta reação inflamatória crônica também está ligada ao ganho de peso, bem como doenças sistêmicas como doenças cardíacas e demência.

Por não passar o fio dental, você está se preparando para a perda de dentes, doenças cardíacas e demência mais tarde na vida.

Não passar o fio dental é também uma fonte importante de mau hálito.

Não fique em negação pensando que apenas escovar é suficiente – é apenas fazer 50% do trabalho na melhor das hipóteses.
O que fazer se você não pode estar usando fio dentalSe você odeia fio dental, não se preocupe! Há muitas maneiras de torná-lo mais fácil e até agradável.

  1. Comprar fio de boa qualidade que não se desmancha.
2. Escolha um sabor que você ama e está ansioso para usar. Há canela, árvore de chá, e até chiclete.
3.Comprometer-se a fio dental apenas um dente por dia (sim, apenas um!) Para enganar-se em torná-lo um hábito.
4. Experimente fio dental encerado, que desliza muito melhor entre os dentes e não ficar preso.
5. Use uma vara de fio dental. Eu uso o Reach Flosser, que eu gosto mais do que outras varetas de fio dental desde que este tem um cabo longo como uma escova de dentes, o que torna ainda mais fácil de usar.

Espero que tenha gostado das dicas.

Abraço e Boa Sorte!

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